淡路島一周ドライブは何時間？海沿いルートと日帰り・1泊の選び方

淡路島を一周するなら、走る時間だけで4〜5時間、食事や景色を楽しむなら丸一日を見ておくと計画しやすくなります。本州から橋を渡ってすぐの島でも、北のカフェ、南の海岸、温泉を全部ゆっくり楽しむには意外と時間が必要です。

東海岸の海辺の町を抜け、南部の山を越えたら、また海へ！ 西海岸まで足を延ばすと、同じ島でも眺めが次々に変わります。海岸を走るだけで帰るのは惜しくなる、食事や温泉の楽しみも待っています。

気持ちのよい海沿いを走ることが目的なら、早朝に島へ入って日帰り。南部の曲がりくねった道も走り、夕食や温泉まで楽しみたいなら一泊がおすすめです。今回は海沿いをたっぷり走りますか？ それとも、温泉でゆっくり過ごしますか？ 一番楽しみたいことから決めると、淡路島での一日がぐっと組みやすくなります。

2026年9月12日確認の通行情報： 洲本市の9月9日更新ページには、県道76号の海岸通〜小路谷、小路谷〜由良町内田の全面通行止めと、由良生石〜畑田組の規制継続が掲載されています。

以下の海岸一周は通常時の計画です。出発前に洲本市の通行止め情報で解除を確かめ、規制が続く日は南部海岸を行程から外してください。

淡路島の位置と海岸線

Googleマップで淡路島を見る

淡路島一周は何km・何時間？まず日帰りか一泊かを決める

海岸に沿う一周は、およそ150kmが一つの目安です。これは観光協会が案内する自転車の「アワイチ」の距離を基にしたもので、車・バイクの駐車場への出入りや観光地への寄り道で変わります。

兵庫県の観光サイトは車で約4時間の一周を紹介しています。本記事では市街地の信号や南部の曲がりくねった道も考え、走行枠を4〜5時間、休憩と観光は別枠として組みます。

大阪・神戸などから島へ来る往復時間は含みません。

旅の組み方	島内で確保する時間	向いている楽しみ方
海岸一周を日帰り	走行4〜5時間＋食事・休憩・観光で3〜4時間	走ることを中心に、立ち寄りを絞る
北部・西海岸を日帰り	半日〜一日。走る範囲を先に限定	カフェや海辺の散策をゆっくり楽しむ
海岸一周を1泊2日	南部まで進んで泊まる、または洲本で早めに休む	温泉と食事を旅の楽しみに加える

一周の日帰りなら、島に朝8時ごろ入り、夕方まで使うくらいの余裕がほしいところ。昼前の到着や、連休に人気店を何軒も回る予定なら、北部・西海岸に絞るほうが満足しやすいです。午後から無理に由良・灘へ進むと、海を眺めたい区間が日暮れに重なってしまいます。

海を左に見る時計回りルート

本州から入る場合は、北端の岩屋を起点に、東海岸を南下する時計回りが分かりやすい組み方です。左側通行なので海側の車線を走る場面が多く、午前に東海岸、午後に南部から西海岸へ進めます。

岩屋〜洲本：橋の景色から、海辺の町へ

最初から展望や食事に時間を使いすぎず、東海岸を南へ進みます。国道28号沿いは信号や生活交通があり、ずっと快走できる区間ではありません。洲本を最初のまとまった休憩場所にすると、その先の南部へ進む前に食事・給油を済ませられます。

洲本でひと休みするなら、大浜海岸の砂浜へ！ 町のすぐそばで、波打ち際を歩けます。車やバイクを降りて潮風に当たると、海沿いを走ってきた気分もいっそう高まります。南部の道を走る前に一息入れるにも、洲本泊の翌朝に散歩するにもよい立ち寄りです。

洲本〜由良・灘：一周旅らしさを味わう南部海岸

町を離れ、山を越えて海岸へ出るこの区間は、淡路島を一周する旅の大きな楽しみです。海の近くを走る道と、見通しの利かないカーブが交互に現れます。北部の海沿いカフェを巡るドライブと同じ感覚で、短時間に通り抜ける予定にはしないほうがよいでしょう。

県道76号には狭い区間とアップダウンがあります。大きな車でのすれ違いが苦手な人、雨の日、夕方から走り始める人には、国道28号方面を使って南へ進む行程が合います。海岸を省いても、福良や西海岸の観光は組めます。

バイクでは砂や落ち葉の残るカーブ、海からの横風に注意を向けたい区間です。自転車も多いため、見通しが利く場所まで待って追い越します。写真を撮るときは走行車線や狭い路肩に停めず、駐車できる場所から景色を楽しんでください。

福良・大鳴門橋：海峡の眺めを楽しむ南端へ

南部で観光するなら福良を拠点にすると、食事と休憩を挟みやすくなります。大鳴門橋を近くで見たいなら道の駅うずしおへ。2025年10月に元の場所でリニューアルしているので、古い記事の仮営業先だけを目印にせず、現行の公式アクセスを使って向かいます。

慶野松原〜西海岸：車を降りて、松林と浜辺を歩く

南部から慶野松原方面を経て、西海岸を北上します。慶野松原では、海を見るだけでなく松林の中を歩く時間も取ってみましょう。木漏れ日の下で一息つけば、運転続きの旅にちょうどよい気分転換になります。

夕景を見たい日は、走りながら日没を追うよりも、先に浜や施設の駐車場へ入り、落ち着いて待つほうが楽しめます。夕食付きの宿を予約した日は、日没より宿の夕食開始時刻を優先して行程を組んでください。

食事と寄り道は「洲本・福良・西海岸」で分ける

お昼は海の幸にしますか？ それとも牛肉や玉ねぎ料理？ 淡路島では、食事も旅の楽しみです！ 食べたい店がいくつも見つかりそうですが、一周の日に詰め込むと、待ち時間で海岸を走る時間が削られてしまいます。昼食を一か所、景色を楽しむ休憩を一か所から考えると、海岸を走る時間を残せます。

場所	立ち寄る目的	一周旅への組み込み方
洲本・大浜海岸	町で昼食、砂浜を散策	南部に入る前の食事・給油拠点にする
福良周辺	南あわじで食事と休憩	南部海岸を走り終える時刻から昼食か宿の夕食かを選ぶ
道の駅うずしお	大鳴門橋の展望、島の食材を使う食事	岬への往復と滞在時間を別に取る
慶野松原・西海岸	浜辺の散策、海を眺める休憩	日帰りなら帰路、南部泊なら翌日の楽しみに回す

道の駅うずしおでは、玉ねぎや海の幸を使った食事と、屋上からの展望を一緒に楽しめます。食事まで予定するなら、道の駅うずしおの営業カレンダーで営業日と店ごとの時間を確かめておくと安心です。

渦潮クルーズも加えるなら、見たい潮の時間に合わせて福良到着を決める必要があります。一周のついでに空いた時間で乗るより、クルーズを旅の軸にして他の立ち寄りを減らすか、一泊して翌日に回すのがおすすめです。

日帰り・1泊2日の行程例

次の時間割は、道路規制がなく、渋滞の少ない日の計画例です。昼食や展望をゆっくり楽しみたい場所に、滞在時間を多めに配分しましょう。

日帰り：朝に島へ入り、立ち寄りを絞って一周

時間帯	行程	時間の使い方
8時ごろ〜午前	岩屋から東海岸を南下、洲本で休憩	南部へ進む前に給油とトイレを済ませる
昼前〜午後前半	由良・灘の海岸、福良で昼食	狭路では急がず、昼食が遅れるなら洲本で先に食べる
午後	道の駅うずしお、慶野松原方面	立ち寄りが長引いたら、どちらか一方を選ぶ
夕方	西海岸を北上、岩屋方面へ	夕景の滞在と本州への帰宅時間を両立させる

この行程なら、北部のカフェ巡りは別の日に回すくらいがちょうどよい配分です。南部で疲れた場合は、一般道で一周することにこだわらず、高速道路を使って北へ戻る方法もあります。

1泊2日：南部で泊まれば、翌朝から観光できる

一周を二日に分けるなら、初日は岩屋から東海岸、通常時の由良・灘を走り、福良周辺へ。たっぷり走ったあとは、宿の温泉と夕食が楽しみです！ 夕方にはチェックインして、ゆっくりくつろぎましょう。翌日は道の駅うずしおなど南部の観光から始め、西海岸を北上して帰ると、初日に寄り道を詰め込まずに済みます。

島への到着が昼ごろになるなら、初日は洲本までにして温泉泊もよい選択です。その場合、南部海岸と西海岸を翌日に走るので、二日目の帰宅時間に余裕を持たせましょう。

規制がある日：南部海岸を外し、走れる範囲で組み直す

県道76号が通れない日は、由良・灘の一周区間を外します。北部から国道28号を軸に南あわじへ進む、または通行可能な高速道路で南部へ移る案が考えられます。ただし、市街地や内陸の県道にも規制が出ることがあるため、ナビが示す細い迂回路へそのまま入らず、道路情報と現地の誘導を優先します。

洲本温泉に泊まる場合も、宿までの進入路が規制に含まれる可能性があります。予約する日程の規制状況を見て、宿の公式案内で到着経路を確認してください。海岸一周が主目的なら、解除後に日程を変更するのが分かりやすい選択です。

一泊するなら、南部の観光拠点か洲本の温泉か

一周の途中で泊まるなら福良、宿そのものを楽しむなら洲本温泉が選びやすい組み合わせです。夕食付きにすると、走り終えてから店を探す必要がなく、湯上がりの時間もゆったり使えます。

休暇村南淡路

南部まで走り、翌朝から福良・鳴門方面を楽しみたい人に向く宿です。福良湾を見下ろす高台にあり、鳴門海峡を望む温泉と食事を組み合わせられます。一周旅の初日に南まで進んでおけば、二日目を長い移動から始めずに済むのが魅力です。

夕食は、海鮮などを楽しむビュッフェや季節の会席から、自分の食べたいものに合うプランを選びます。好きなものを少しずつ食べたい旅ならビュッフェ、季節の魚を目当てにするなら料理名が明示された会席が合います。

無料の屋外駐車場は100台。バイクで屋根付きの置き場が必要な場合は、予約前に宿へ確認してください。予約画面では食事内容に加え、客室の眺望と夕食に間に合う到着時刻を見て選べます。

ホテルニューアワジ

海の景色と温泉をたっぷり楽しむなら、洲本で早めのチェックインはいかがですか？ ホテルニューアワジは全客室から海を望め、「淡路棚田の湯」「くにうみの湯」などの湯処巡りも楽しめます。部屋でひと息ついたら、さっそく温泉へ！ 一周を急ぐより、宿で過ごす時間を長めに取りたい人におすすめです。

客室は、海を眺める和室などの「夢大地」と、温泉露天風呂付きの「ヴィラ楽園」で過ごし方が変わります。

大浴場を巡りたいなら夢大地を中心に、部屋でも気兼ねなく湯に浸かりたいならヴィラ楽園を比べると、予算をどこに使うか決めやすくなります。

駐車場は無料で200台。到着時に玄関で案内を受ける方式で、上階の駐車場へは坂があります。バイクの駐車位置や屋根の有無は、台数も伝えて事前に相談しておくと到着後がスムーズです。夕食の場所と客室タイプ、規制時の進入経路を確認して予約してください。

橋の料金と、車・バイクの通行条件

島内の一般道を走ること自体に一周料金はありません。本州・四国から渡る高速道路の料金と、観光施設・駐車場などの費用は別です。橋の料金は利用IC、車種、ETCなどの条件で変わるので、JB本四高速の料金・道路案内で往復の区間を指定して調べます。

明石海峡大橋・大鳴門橋は125cc以下のバイクでは通れません。原付で渡る場合は橋経由の計画にせず、二輪を運べる船の現行条件を確認する必要があります。

125ccを超えるバイクでも、強風時には二輪車だけの通行止めがあるため、島内の天気に加えて橋の規制を確認してください。

給油・トイレと、季節に合わせた準備

給油は洲本などの市街地で早めに済ませます。南部海岸では「次の店で」と先延ばしにせず、飲み物とトイレも町で整えてから出るほうが、景色に集中できます。夏は休憩を増やし、秋冬は日没を早めに見込んで、南部の狭路を明るいうちに通る行程にします。

春・秋は、走るだけでなく浜辺や松林の散策も組み合わせたい季節。夏は海が明るく見える一方で、車を降りて歩く時間には暑さ対策が必要です。冬は海沿いの風で体が冷えやすいので、特にバイクでは風を通しにくい上着と温かい休憩場所を考えておきましょう。

遠方から飛行機とレンタカーで訪れる場合は、島内一周だけでなく空港への返却時間も必要です。飛行機＋レンタカーの旅の組み方で受け取り・返却の余裕を確保してから、島で使える時間を決めると無理がありません。

淡路島は、海岸を一周する楽しさも、海辺でのんびり過ごす心地よさも味わえる島です。南部まで走りたい日には朝から出発し、温泉と食事も楽しみたい日には一泊。走りたい海岸と、食べたいものが決まったら、あとは寄り道の余白を残しておきましょう。お気に入りの海辺を見つけに、淡路島へ出かけましょう！

写真クレジット

大浜海岸：663highland「Ohama Coast Awaji Island Japan03n.jpg」、2013年3月2日撮影、CC BY 2.5。掲載用に縮小・WebP変換。アイキャッチは海岸ドライブを表現した写真調の生成画像です。

大鳴門橋：663highland「Big Naruto Bridge05n3872.jpg」、2007年10月6日、CC BY 2.5。

慶野松原：Pinqui「Keino matsubara 01.jpg」、2011年2月27日、CC BY-SA 3.0。

福良湾：切干大根「Fukura bay 2019.jpg」、2019年9月15日、CC BY-SA 4.0。

追加写真3点は掲載用に縮小・WebP変換。慶野松原・福良湾の変換画像にも、それぞれ原典と同じライセンスを適用します。